통풍 초기증상 및 예방법 정리
흔히 ‘바람만 스쳐도 아프다’라고 표현할 만큼 극심한 통증을 유발하는 질병이 있습니다. 바로 ‘통풍’입니다.
술과 곁들인 고기를 즐겨먹는 사람들에게 발병하기 쉬운 통풍은 술자리가 잦아드는 연초,연말에 특히나 더 조심하셔야 합니다.
과거에는 고기를 주식으로 하는 서양인들에게 많이 발병했다면, 최근에는 우리나라도 서구화된 식습관으로 인해 통풍이 많이 발병하고 있습니다.
오늘은 통풍 초기증상 및 예방법 등 정리해보도록 하겠습니다.
통풍이란 무엇인가
통풍은 고농도의 요산결정이 관절 주위에 형성되어 발생하는 만성 관절 질환입니다. 관절 부위에서 염증과 통증이 발생하여 움직임때마다 극심한 통징을 동반합니다.
통풍은 주로 발관절, 특히 발가락 관절에서 통증이 발생하며, 고통스러운 증상을 유발합니다.
통풍 관련 문헌 바로가기☞통풍의 원인
통풍은 고요산혈증이 원인입니다. 퓨린대사의 이상으로 혈중 요산 농도가 높아지게 되면서 조직에 요산나트륨이 침착되고 이로 인해 활막에 염증세포가 증가하고 염증사이토카인이 분비되어 관절염이 발생합니다.
쉽게 말씀드리자면, 퓨린 대사 기능이 이상이 생기면서 퓨린 함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하거나 신기능 이상으로 요산이 잘 배출되지 못하여 체내에 축적되어 고요산혈증이 발생하여 통풍이 생기는 것입니다.
정상적인 요산농도 범위
- 남자 정상 요산농도: 3.0 ~ 7.0mg/dL
- 여자 정상 요산농도: 2.5 ~ 5.5mg/dL
통풍 통증의 원인
통풍 통증은 고요산혈증이 날카로운 형태가 되는데요. 이 요산이 관절에 들러붙어 통증과 염증이 일어나게 됩니다.
통풍 초기증상
통풍의 초기증상은 아래와 같습니다.
통풍의 초기증상
- 관절 부위 붓기,발적,열감,부종
- 피부가 붉게 변색되는 심한 증상
- 욱신거리는 극심한 통증
- 체중 감소,탈수,날씨 변화 등 신체적 변화 및 자극이 있을 대 극심한 발작성 통증이 나타납니다.
- 새벽이나 밤에 급성 통증을 보이는 경우가 많습니다.
- 끈적한 땀
- 뻣뻣함
통풍의 단계별 초기증상
1단계: 무증상 고요산혈증
혈중 요산 농도가 증가되어 있고 통풍의 증상이 발생하지 않은 단계입니다. 무증상 고요산혈증 단계의 경우 통증은 없지만 고혈압,고지혈증을 동반 할 수 있어서 조심해야 합니다.
2단계: 급성 통풍성 관절염
급성 통풍성 관절염은 첫 번째 발작이 급작스럽게 발생합니다. 엄지 발가락 통증 증상이 가장 많이 나타나고 이외에도 손목,손가락,팔꿈치,무릎,발목 등 관절염이 발생할 수 있습니다.
관절에서 열이 나고 심한 통증을 동반합니다.
3단계: 만성 결절성 통풍
통풍 치료를 받지 않을 경우 만성 결정성 통풍이 진행됩니다. 이 경우 과도한 요산수치가 배출되지 못해 요산이 축적됩니다.
요산 결정의 침착은 연골이나 인대,연부조직 등에 발생해 손가락,발가락 등에 규칙적으로 울퉁불퉁한 덩어리를 형성해 장갑이나 신발을 신기 어려울 수 있습니다.
통풍 진단 방법
통풍인지 아닌지 진단을 위해서는 요산 수치를 확인하기 위해 혈액검사를 진행해야 합니다.
아픈 관절에서 관절액을 채취해 현미경으로 날카로운 바늘 모양의 요산 결정을 확인해야 합니다. 관절액을 채취하기 힘든 경우는 임상증상,영상학적 검사 소견을 통해 진단합니다.
통풍 예방법 및 치료법
통풍 예방법
- 고기류 섭취를 줄이고 과일,채소,견과류 및 신선한 해산물과 같은 식품을 더 많이 섭취하셔야 합니다.
- 과도한 음주를 피하고 매일 충분한 물을 섭취하여 요산 배출을 하여야 합니다.
- 비만을 관리하고 꾸준한 운동을 해야 합니다.
- 과도한 당류 섭취를 줄입니다.
통풍 치료법
- 급성 통풍 통증은 염증을 줄이고 통증을 경감하는 것이 목적입니다. 주로 소염진통제를 이용한 약물치료나 스테로이드 주사치료 등을 이용해서 수치를 정상적으로 유지합니다.
- 통풍 원인 제거에 콜히진, 비스테로이드 항염제 등의 약물을 이용하기도 합니다.
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